Föstudagsstjörnuspáin
Það er einmitt það sem ég er á fullu að gera þessa stundina! Þið komist að því eftir nokkra mánuði......
Föstudagsblogg
Við Halla fórum út að skokka í gær, tókum svokallaða fartlek-æfingu þ.e. hlupum á ójöfnu yfirborði sem var m.a. tún með snjóhulu, reiðvegur, malarvegur og hált malbik. Tókum fullt af sprettum inn á milli og skokkuðum líka rólega.
Annars fór gærkvöldið í afslöppum og þessi hefðbundnu heimilisverk.
Í dag er það vinna sem felst aðallega í undirbúningi fyrir næstu viku en ég er að fara til Danmerkur á námskeið, undirbúningurinn flest í að lesa námsefnið. Ég legg af stað á sunnudag og verð á námskeiði til föstudagsins í næstu viku en þá ætlar Haukur að koma út og við hittumst í Köben og verðum þar fram á sunnudagskvöld þegar við fljúgum heim á leið.
Ég þarf einnig að skreppa í bankann á eftir með farmiðann minn til að geta keypt mér nokkrar danskar krónur en sem betur fer er allt fæði innifalið á meðan á námskeiðinu stendur - þannig að ég þarf aðeins að kaupa mat um helgina í Köben 
Annars er þetta planið svona fyrir utan vinnutengingu: Kjúlli í kvöld að ósk drengjanna og á morgun neyðist ég til að fara að pakka niður í ferðatösku.
Ég lofa ykkur einu bloggi í viðbót áður en ég fer...... góða helgi!
Stóđ ekki viđ allt í gćr......
Úti er alveg frábært veður, frost, snjóhula og sólin sendir geisla sína á fjöllin í kring. Það er komið skammdegi, það er farið að rökkva ansi mikið seinnipartinn þegar maður kemur heim en þá er eins gott að maður hafi endurskinsmerki sem virka þegar maður er úti á skokkinu....
Dagurinn í dag lofar góðu, ég ætla út að skokka eftir vinnu í dag og svo er ekkert annað á dagskrá nema að vera heima með fjölskyldunni.
Fundakvöldiđ mikla
Núna ætti ég til dæmis að vera að lesa grein en það gengur ansi hægt en hún er á dönsku jejeje! Ágætur undirbúningur fyrir námskeiðið í næstu viku en ég er að fara til Danmerkur á viku námskeið um ræktun jólatrjáa
og námskeiðið fer fram á dönsku.Saumóinn fór vel í gær, ég prjónaði slatta. Stefán Snær passaði bróður sinn á meðan en Haukur var á námskeiðinu "úr mínus í plús" þannig að nú er hann komin með öll "trixin" um það hvernig maður getur orðið ríkur og hvar allir peningarnir manns eru....jú sí!
Það er semsagt allt í góðum gír á Túngötunni.
p.s. hugurinn er á fullu og ég er enn ekki að "fíla" skólann!!!!
Allt í góđu!
Annars er dagurinn ósköp venjulegur, skokk seinnipartinn, soðin ýsa í kvöldmat og saumó í kvöld.
Ég hef verið að hugleiða skólann minn mikið að undanförnu, ég er ekki alveg sátt.......og er að spá í að hætta.....
....æi.
Ađgerđ á morgun
Á morgun fer Þórður Logi í aðgerð á Barnaspítalanum, það þarf að fjarlægja rás eða n.k. kviðslit. Málið er að í september fór að verða ansi áberandi að annað eistað var orðið stórt, það var farið með litla manninn til læknis og svo í ómun og kom þá í ljós að ekki var um eiginlegt kviðslit að ræða heldur vökvasöfnun. Þessi vökvasöfnun á sér stað í gegn um rás sem liggur úr kviðarholinu niður í pung. Um þessa rás koma eistun niður en umhverfis þau er himnupoki sem á svo að eyðast ásamt þessari rás í kjölfarið á því að eistun ganga niður, það gerðist ekki og því þarf að kippa þessu í liðinn með aðgerð. Hmmmm ekki viss um að ég nái að útsskýra þetta betur en þið hljótið að fatta
Þetta er semsagt verkefni morgundagsins en aðgerðin tekur smá stund og við verðum komin heim eftir hádegið og ef allt gengur að óskum þá ætti stubburinn að geta farið á leikskólann á miðvikudag.
Annars er bara allt gott að frétta, prjónaskapurinn gengur vel og það að fara eftir´æfingaáætluninni gengur súper vel, átti ekki von á því að þolið væri svona fljótt að koma eins og raun ber vitni.
Jæja best að fara að kíkja á kjötsúpuna sem mallar í pottinum......
Eigið góða vinnuviku.
skokkblogg
Ég ætla að elda steinbít í kvöld og svo er danskt kvöld í sjónvarpinu - Trúðurinn og síðan Nynne - spurning um að fá sér einn Tuborg í tilefni þess
....hugs hugs, nei annars það verður bara íslenskur bjór!Á morgun förum við með litla manninn til sérfræðings á Barnaspítala Hringsins en allar líkur eru á að hann þurfi svo í litla aðgerð á mánudag. Segi ykkur betur frá því um helgina en þetta er ekkert alvarlegt.
Prjóniprjóniprjóni
Ég byrjaði á næsta prjónastykki í gær en það er skokkur, var reyndar komin af stað þegar ég fattaði að ég var með vitlausa prjónastærð....
....svekkjandi! Þannig að ég rakti allt upp og byrjaði aftur 
Það sér fyrir endan á einverunni, ég hef semsagt verið grasekkja í rúma viku og hyllir í að eiginmaðurinn komi heim í dag eða í kvöld

Enn eitt - og öppdeit
Í grundvallaratriðum er prógrammið þannig að við hlaupum fjórum sinnum í viku. Við miðum við að fara á þriðjudögum, fimmtudögum, laugardögum og sunnudögum. Við erum alltaf að lengja hlaupin með hverri viku sem líður og er markmiðið að hlaupa lengri vegalengd á laugardögum og taka svo rólegt hlaup á sunnudeginum. Þriðjudagarnir yrðu þannig að við tækjum fulla vegalengd samkvæmt vikuplani. Fimmtudagarnir værueitthvað rólegri en við myndum spretta inn á milli. Smátt og smátt værum við svo búnar að lengja vegalengdina sem við værum að skokka og er markmiðið að í byrjun des verði vegalengdin komin í 10 km og þá væntanlega væri ganga inn á milli svo færu vikurnar fram að keppni í það að auka hlutfall skokksins........ og þá erum við orðnar keppnisfærar

Smá "öppdeit" til nánari útskýringa:
vika 43 - 5,5 km sunnudagur rólegur 4,5 km, þriðjudagur 5,5 km, fimmtudagur "relax" með sprettum, laugardagur 5,5 km.
vika 44 - 6,0 km sunnudagur rólegur 4,5 km, þriðjudagur 6,0 km, fimmtudagur "relax" með sprettum, laugardagur 6,0 km.
vika 45 - 7,0 km sunnudagur rólegur 4,5 km, þriðjudagur 7,0 km, fimmtudagur "relax" með sprettum, laugardagur 7,0 km.
vika 46 - 8,0 km sunnudagur rólegur 4,5 km, þriðjudagur 8,0 km, fimmtudagur "relax" með sprettum, laugardagur 8,0 km.
vika 47 - 9,0 km sunnudagur rólegur 4,5 km, þriðjudagur 9,0 km, fimmtudagur "relax" með sprettum, laugardagur 9,0 km.
vika 48 - 10 km sunnudagur rólegur 4,5, þriðjudagur 10,0 km, fimmtudagur "relax" með sprettum, laugardagur 10,0 km.
vikur 49-50-51 fara í að auka "skokkvægið" Verða svipað uppbyggðar og vika 48 ég geri nefnilega ekki ráð fyrir að geta hlaupið svona langt strax....!! EN í viku 51-52 verður svo hlaupið góða
Ef ég verð ekki að "meika" þessa áætlun þá breyti ég henni bara.
Föstudagur enn og aftur
Helgin framundan en ég ætla að undirbúa ritgerðarsmíð, lesa heimildir og eitt og annað. Síðan ætla ég að heimsækja hana Önnu Lísu mína en veikindi hafa bankað uppá hjá manneskju henni nákominni og ekki veitir af stuðningi, knús til þín/ykkar kæra vinkona
Síðan er aldrei að vita nema maður fari í skógarferð með drengina

Í dag ætlum við hér á skrifstofunni að mæta á meistaraprófsfyrirlestur. Sherry Curl ætlar að fjalla um MS verkefnið sitt "Áætlanagerð og og rekstur íslenskar skóga í þágu útivistar" Þeir sem hafa áhuga á geta hlustað með því að smella hér. Fyrirlesturinn mun hefjast klukkan 14:00 í dag.
Annars segi ég bara góða helgi kæru vinir!
Síđasta fćrsla var ekki minn stíll
Upp með jákvæðnina!!!!!
Húrra fyrir lífinu!!!!
Lifum núna, við gerum það ekki þegar við erum dauð!!!!!
Verð svo að segja það að mér finnst frábært hjá Ferðafélagi Íslands að blása til bjartsýnisgöngu í Esjuhlíðum, spurning um að ég fari í skógarferð í Daníelslund með fjölskylduna......
Ferðafélag Íslands efnir til fjölskyldu- og bjartsýnisgöngu á sunnudaginn 19.okt kl. 14.00. Þetta verður létt ganga eftir göngustígum upp í hlíðar Esju og verður lagt upp frá bílaplaninu við Mógilsá og síðan verður boðið upp á veitingar þegar komið er aftur niður. Þegar vandi steðjar að er fátt betra en að ganga með fjölskyldunni eða í góðra vina hópi úti í íslenskri náttúru. Þátttaka er ókeypis og allir velkomnir að taka þátt í þessari fjölskyldu- og bjartsýnisgöngu Ferðafélagsins.
Reyndir fararstjórar verða í göngunni og enginn þarf að fara lengra en hentar hverjum og einum. Göngutíminn er því alveg að vali hvers og eins, allt frá því að rölta upp í skóginn til göngu á fjallið sjálft. Stígarnir neðst upp frá bílaplaninu eru breiðir og sléttir og hverjum fullfrískum manni og börnum færir. Við hvetjum fólk til að klæða sig vel og hafa góða skó á fótum. Veitingarnar verða heitt kakó og bakkelsi og þá gefst tími til að spjalla saman áður en haldið er heim.
Hittumst full af bjartsýni og baráttuanda við Esjurætur kl. 14.00 á sunnudaginn 19.október.
Er/Var í kvíđakasti
Mannorð okkar er NÚLL

En þá er líka alveg brilljant að blogga um kvíðann og nú er ég búin að losa um og get farið að brosa framan í lífið. Algjör snilld þetta blogg

Eftir vinnu í dag ætlum við mæðginin í sund og svo til Ingu Dóru í kaffi.
Knús til ykkar allra
KNÚSVIKAN MIKLA
Hefur þú knúsað í dag ?
Knúsum okkur í gegnum ástandið.
Langaði til þess að segja ykkur frá Knúsvikunni miklu 13. - 20. október 2008.
Breiðum út boðskapinn - knús í hvert hús - knúsum okkur í gegnum ástandið - hefur þú knúsað í dag ?
Sjá síðu - www.julli.is/knus.htm
Í upphafi nýrrar vinnuviku.....
Vatnsberi: Þú ert vinalegt afl í heiminum. Þú sérð og finnur hversu jafnar allar manneskjur eru. Þeir sem ógnuðu þér áður eru nú innan seilingar og áhugaverðir.
Alveg frábærir þarna á mbl hvað stjörnuspáin er alltaf jákvæð þessa dagana......ótúrlegt en ég held að þetta hafi góð áhrif á þjóðarsálina eða allavega þá sem lesa stjörnuspána

Í gær fórum við Þórður Logi í Háafellsreit í Skorradal og vorum við afhjúpun skiltis en tilefnið var að reiturinn varð 70 ára á þessu ári. Þarna mættu milli 30 og 40 manns og þar á meðal ein kona sem var í gróðursetningunni á sínum tíma. Boðið var upp á flatkökur með hangikjöti, nóa konfekt, kaffi og svala. Þetta var skemmtileg samverustund og það er alveg ótrúlegt hvað það hefur góð áhrif á mann að fara út í skóg hlusta á fuglana og upplifa kyrrðina - lognið!!!!
Dagurinn í dag er aðeins öðruvísi en hann átti að vera en ég hefði þurft að vera í staðlotu í skólanum mínum en því miður kom ég því ekki við, ástæðurnar eru tvær. Annarsvegar er Haukur farinn suður á land þar sem hann þarf að vinna í nokkra daga og er því ekki til taks á morgnana eða seinnipartinn (vegna drengjanna) og hins vegar er veðrið það gott að ég þarf að klára ýmis "útiverk" í vinnunni. Ég er semsagt á leið út í foldina í dag.
Ég kláraði fyrsta verkefnið í skólanum í gær, viðtalsverkefni sem ég ætla að segja ykkur lítillega frá í næstu færslu. Síðan er ég búin með búkinn og aðra ermina á peysunni sem ég er að prjóna. Ég ætla út að skokka seinnipartinn í dag eða í kvöld, fer eftir því hvenær Stefán Snær getur passað. Held ég hafi lítið annað að segja í bili. Eigið góðan dag
Veđurblogg
Á morgun verður vígt skilti á Háafelli í Skorradal í tilefni þess að skógarlundurinn sem þar er varð 70 ára í vor. Semsagt skógardagur á morgun.
"Kreppu" blogg
Það var einnig tekið fram í þessari umræðu að það skiptir rosalega miklu máli að við gleymum engum. Það sem átt er við er að við verðum að hugsa um börnin okkar og gamla fólkið, tala saman, gera eitthvað skemmtilegt saman "eyða" tíma saman (mér hefur alltaf fundist skrítið að nota það orðalag að "eyða" tíma með einhv.). Það þarf ekki að kosta mikið að fara í göngutúr, kaffihús, sund, föndra eitthvað og svona mætti lengi telja. Stefán Snær talar mikið um það að það sé kreppa og hún verði kannski í 15 ár og við verðum olíulaus og hvað gerum við þá....? Hugsið ykkur börnin hafa áhyggjur af framtíðinni. Auðvitað stöndum við frammi fyrir stórum vanda en HALLÓ ekki gleyma því að það er lágmark að börnin sofi - fari ekki yfirum af áhyggjum og stressi.
Ég hef áhyggjur af öllu því fólki sem er að missa vinnuna og þ.a.l. lendir í erfiðleikum með lánin sín og alla sína afkomu. Nú er eins gott að við stöndum saman og við höfum sýnt það að við íslendingar erum bara ansi góð í því!
Varð bara að koma þessu frá mér...... ég er í ágætum málum, held vinnunni og get borgað af lánunum mínum en ég/við ætlum að skera ýmislegt niður eins og t.d. jólagjafir, það er hugurinn sem gildir - munið það.
Svo í lokin ætla ég að segja ykkur að við hér í húsinu erum búin að setja þá reglu að við mætum ekki svartklædd í vinnuna, ef maður er í svörtu þá verður maður að lagfæra það með t.d. trefli eða einhverju í lit. Léttum lundina!
Heilbrigt líferni og ódýr líkamsrćkt
Vatnsberi: Gríptu tækifærið til að æfa þig vel. Endurtekning er leyndarmál velgengni þinnar. Ýttu þér í gegnum þreytu og leiðindi og þú verður meistari!
Þetta er svolítið merkilegt því ég var að spjalla við eina í gærkvöld sem hefur verið að skokka og hún var að benda mér á að í sambandi við markmiðið mitt að skokka 10 km þann 20.des þá gæti verið heppilegt að finna eitthvert almenningshlaup í kring um þessa dagsetningu til að stefna að. Ég held það sé mjög sniðugt og nú er ég að leita að almenningshlaupi sem væri þá á tímabilinu 15.-31. des. Ef þið vitið um almenningshlaup (nota bene það verður að bjóða upp á vegalengdina 10 km) endilega látið mig vita. Hlaup eru nefnilega mjög sniðug leið til að halda sér í formi, ekki kosta þau neitt extra fyrir utan fatnað og skó en það er búnaður sem maður þarf í öllum íþróttum hvort eð er....... ohhhh hvað ég hlakka til að hlaupa 10 km í desember :)
Ég gerði svolítð annað í gær, ég fór í gegnum vítamínbirgðir heimilisins og raðaði þeim í pilluboxið mitt og nú ætla ég að vera dugleg að muna eftir þessu. Ekki veitir af á síðustu og verstu tímum. Ég tek semsagt: Kalk, cell activator (frá Herbalife), trefjar, zink og ómega fitusýrur (í fljótandi formi). Það þýðir ekkert annað en að nota það sem er til í ísskápnum á þessum síðustu og verstu tímum.
Smá athugasemd, nýja umsjónarkerfið hjá bloggar.is er ekki alveg að gera sig, næ ekki að vista rétta leturstærð....sorry!
íslenskt já takk!
Smá "update" eftir hádegismatinn.... komst að því rétt í þessu að ég á náfrænda í húsinu, langaafar okkar voru bræður þ.e.a.s. þeir Snælaugur Baldvin og Jón Haraldur Stefánssynir eru forfeður okkar Jóhannesar (sem vinnur hjá Landgræðslunni). Gaman af þessu...... og svo er Berglind sem vinnur hjá BÍ (og er líka með skrifstofu í húsinu) frænka mín, Kristín Ragnheiður langamma mín og Jakob langafi Berglindar voru systkin og þessi Kristín Ragnheiður var gift Snælaugi.....ótrúlega fyndið.
slćpst í vinnunni.....og saumó í kvöld
Jæja og í lokin langar mig til að fá ykkur til að kvitta fyrir komuna
1 af 12
Við fórum á sauðamessu í gær og allir skemmtu sér vel yfir skemmiatriðum og kjötsúpuáti. Ég dvaldi góða stund við bás handprjónasambandsins en ég þekki eina sem var á þeirra vegum á sauðamessu - mjög áhugavert og skemmtilegt starf hjá þeim og auðvitað keypti ég nýjustu lopaprjónabókina og er búin að ákveða hvað á að gera úrhenni. Við fjölskyldan enduðum svo í kaffi og tertuáti á Þórðargötunni sem fór þannig að Þórður datt og fékk gat á hausinn og enduðum við með hann á heilsugæslustöðinni þar sem einu spori var skellt á hann. Fórum svo eftir það aftur á Þórðargötuna í osta og heita danska kæfu - fínn endir eftir allt saman. Núna er ég á leið upp í Skorradal þar sem ég ætla að taka viðtal við skógarbónda í tengslum við verkefni sem ég er að vinna
Á morgun er vinna, skokk og ferð með IDH og ÁV í handavinnuhúsið........ jebbs!
p.s. Halla þú spyrð hver sé svona sniðugur að hafa milligöngu um eggjasölu í húsinu, svarið er Jóhannes.
Föstudagsblogg
Sirrý er þrítug í dag og er hún búin að bjóða í veislu í kvöld. Stefán Snær ætlar að passa. Alveg frábært að eiga sína eigin barnapíu
Úti er alhvít jörð, logn og glampandi sól, hiti kl 9 á Hvanneyri -3,6°C aldeilis fínt veður það.
Á morgun er sauðamessa og allir ætla að mæta eða er það ekki?
Fjárlög og heilsan
Að allt allt öðru: Hafið þið einhverja reynslu af því að drekka eplaedik?? Endilega komið með reynslusögur........ég er forvitin.
Svo í lokin þá vil ég benda ykkur á að þrátt fyrir alla neikvæða umræðu í samfélaginu um peninga og þ.h. þá kemur hún ekki í veg fyrir að við getum hugsað vel um okkur..... lesið þennan pistil hér. "Höldum áfram að hugsa jákvætt um okkur sjálf"