Gott að vita að það er ekkert meira en þetta :) Þá veit maður hvað er hægt að gera til að laga þetta :)
Knús í kotið!
Allt í góðu hérna megin
10. september 2010 klukkan 16:34
Búin að fá það skjalfest að ég er aðeins of lág í hemoglóbulíni og járnbirgðirnar eru ekki í lagi.
Hemoglóbulín: 11,4 g/100mL en á að vera 11,7-15,3.
Járn: 9 ug/L en á að vera 15-200.
Annars er í góðu lagi með blóðið og þvagið úr mér
Þannig að nú verð ég að skella í mig extra skammti af járni, hef verið að taka 2 töflur á dag síðan ég "rakst á vegg" í vor en nú ætla ég að bæta um betur og taka þrjár töflur á dag og vera duglegri í járnríku grænmeti
Hemoglóbulín: 11,4 g/100mL en á að vera 11,7-15,3.
Járn: 9 ug/L en á að vera 15-200.
Annars er í góðu lagi með blóðið og þvagið úr mér
Þannig að nú verð ég að skella í mig extra skammti af járni, hef verið að taka 2 töflur á dag síðan ég "rakst á vegg" í vor en nú ætla ég að bæta um betur og taka þrjár töflur á dag og vera duglegri í járnríku grænmeti
Magga
#2
11. september 2010 klukkan 07:12
eþ
Kiwi - súkkulaði og léttsteikt nautakjót ;)
#3
11. september 2010 klukkan 16:17
láttu mig vita ef þig vantar nafnið á þeim, mað það nefnilega ekki hehehe