Get nú gert betur en þetta.....
01. febrúar 2010 klukkan 07:41
Janúaruppgjör:
Hreyfði mig markvisst í níu skipti og lagði að baki rúmlega 30 km.
Mjög lélegt að mínu mati og í engu samræmi við markmið mín.
Léttingur mánaðarins er -1,1 kg. Það er ég sko ánægð með og skrifast eingöngu á mataræðið.
Markmið febrúarmánaðar: Bæta mig í hreyfingu og léttast um 1 kg!!!
Hreyfði mig markvisst í níu skipti og lagði að baki rúmlega 30 km.
Mjög lélegt að mínu mati og í engu samræmi við markmið mín.
Léttingur mánaðarins er -1,1 kg. Það er ég sko ánægð með og skrifast eingöngu á mataræðið.
Markmið febrúarmánaðar: Bæta mig í hreyfingu og léttast um 1 kg!!!
Ása D.
Geeeeeðveikt - meiriháttar léttingur - og ekki nema von þú hafir ekki hreyft þig út úr húsi í þessu hrikalega frosti sem er búið að vera!!!
#1
02. febrúar 2010 klukkan 13:12