Hlaupablogg 1
07. september 2009 klukkan 06:08
Þegar Haukur og Þórður Logi voru farnir út úr dyrunum í morgun, skellti ég mér í hlaupagallann og þeyttist út!! Gleymdi reyndar að líta á hlaupaprógrammið áður 
Hins vegar var ég búin að mæla út leið, rúmlega 2 km langa inn á loftmyndagrunninum http://www.norgeibilder.no/ Ég hljóp þessa tvo kílómetra í fjórum áföngum og gekk á milli - ekki alveg samkvæmt planinu en samkvæmt því hefði ég átt að ganga fyrst í 5 mín og síðan skokka í 60 sek og ganga í 90 sek til skiptis í 20 mín.
Ég á nefnilega ekki ipod til að hlaða prógramminu inn og hafa í eyrunum á meðan ég er að hlaupa og ég á ekki heldur Garmin hlaupaúr
en maður reddar sér.
En hvað um það, ég hef nú grun um að þessi leið sem ég fór sé of stutt því ég var 19 mínútur - mun kannski fara hana aftur með ipodinn hans Stefáns í eyrunum og þá get ég séð hvernig "landið liggur" (eða öllu heldur hvar ég stend) miðað við þetta hlaupaprógramm
EN!!! Ég er þó allavega byrjuð!!!
Hins vegar var ég búin að mæla út leið, rúmlega 2 km langa inn á loftmyndagrunninum http://www.norgeibilder.no/ Ég hljóp þessa tvo kílómetra í fjórum áföngum og gekk á milli - ekki alveg samkvæmt planinu en samkvæmt því hefði ég átt að ganga fyrst í 5 mín og síðan skokka í 60 sek og ganga í 90 sek til skiptis í 20 mín. Ég á nefnilega ekki ipod til að hlaða prógramminu inn og hafa í eyrunum á meðan ég er að hlaupa og ég á ekki heldur Garmin hlaupaúr
en maður reddar sér. En hvað um það, ég hef nú grun um að þessi leið sem ég fór sé of stutt því ég var 19 mínútur - mun kannski fara hana aftur með ipodinn hans Stefáns í eyrunum og þá get ég séð hvernig "landið liggur" (eða öllu heldur hvar ég stend) miðað við þetta hlaupaprógramm
EN!!! Ég er þó allavega byrjuð!!!
Margrét
Dugleg :)
#1
07. september 2009 klukkan 07:13
Hrafnhildur
Glæsilegt Sigga :+)
heyrumst
kv
HB
heyrumst
kv
HB
#2
07. september 2009 klukkan 07:50
Halla
Ekkert smá flott hjá þér Sigga:)
#3
07. september 2009 klukkan 10:25