svo gott
23. mars 2009 klukkan 21:07
Búin að fara í spinning, sitja í gufu og heita pottinum og borða svakalega gott kjúklingasalat sem samanstóð að afgangskjúlla, salati, tómat og gúrku, pestó og smá fetaosti mmmmmm.
Núna er ég að undirbúa kennslu.
Eins og glöggir lesendur hafa eflaust tekið eftir þá hefur nú ekki farið mikið fyrir því að ég fari mikið eftir blessaðri hreyfingaráætluninni en ástæðan er jú annríki. Get samt með nokkuð góðri samvisku sagt að ég hef farin í leikfimi 2x í viku og spinning 1x íviku og þá ætti nú ekki að vera erfitt að bæta við göngu/skokki 2x í viku.....sjáum til-viljinn er fyrir hendi, svo mikið er víst
Núna er ég að undirbúa kennslu.
Eins og glöggir lesendur hafa eflaust tekið eftir þá hefur nú ekki farið mikið fyrir því að ég fari mikið eftir blessaðri hreyfingaráætluninni en ástæðan er jú annríki. Get samt með nokkuð góðri samvisku sagt að ég hef farin í leikfimi 2x í viku og spinning 1x íviku og þá ætti nú ekki að vera erfitt að bæta við göngu/skokki 2x í viku.....sjáum til-viljinn er fyrir hendi, svo mikið er víst