Spennusagan ógurlega "part one"!
06. janúar 2009 klukkan 09:15
Jæja, þá er komið að því - nú verða hvorki fleiri né færri en 5 kíló að fara og það sem fyrst! Ég set mér þó raunhæft markmið og er ætlunin að losa sig við þau fyrir 17. mars en þangað til eru 10 vikur en það gera 500 gr á viku sem verða að fara. Þetta verður ekkert mál og er það mataræðið seem er þarna lykilatriðið en eins og áður þá er sá "danski" hafður til hliðsjónar, hann hentar mér alltaf best 
Skellti inn ticker á undirsíðuna "Tölur 2009 - ekki fyrir viðkvæma" Þannig að það ætti að vera auiðvelt að fylgjast með þessu myndrænt. Vigtunin fór fram seinnipartinn í gær en í framtíðinni verða þriðjudagsseinnipartar vigtunardagar og þá er bara að fylgjast með......spennó 
Einn, tveir og tíu.
Skellti inn ticker á undirsíðuna "Tölur 2009 - ekki fyrir viðkvæma" Þannig að það ætti að vera auiðvelt að fylgjast með þessu myndrænt. Vigtunin fór fram seinnipartinn í gær en í framtíðinni verða þriðjudagsseinnipartar vigtunardagar og þá er bara að fylgjast með......spennó Einn, tveir og tíu.
grrrrrrrrrrrrrrr, jú þetta er rétt;)
#2
06. janúar 2009 klukkan 15:06
Jóna
Gangi þér vel með þetta, ég veit að þetta verður ekkert mál hjá þér. Ég er einmitt að prófa þessa dönsku aðferð þessa dagana, er að klára 3ja daginn og líst bara ljómandi vel á þetta :-)
#3
06. janúar 2009 klukkan 21:23
Ein smá leiðinda athugasemd, ég kíkti í tölur 2009-ekki fyrir viðkvæma og þá skráðir 1,5 hádegishreyfingu á 4 og 5 en það á örugglega að vera 5 og 6 er það ekki? Æ ég veit þetta eru pirrandi athugasemdir en ákvað að vera bara pirrandi, er þannig stemmd núna!!
Sjáumst á eftir