Dugleg !Altaf gott að kíkja við og sjá hvað þú hefur náð góðum árangri og hefur breytt um lífstíl.
kv. drekinn
dagurinn í dag...
29. nóvember 2007 klukkan 13:15
Fór í spinning í morgun, fersk og hress í dag.
Mataræðið:
Mm: Banani, brauð, ostur.
Mk: Appelsína.
Hm: Skyr, grænmeti.
Km: Gúllas, grænmeti.
Kk eða sk: Kanilepli, sýrður.
Stjörnuspáin á mbl.is:
Vatnsberi: Það sem hefur áhrif á fjölskyldu þína, hefur áhrif á þig - meira en nokkurn annan eins og er. Gerðu raunsæja áætlun. Ekki láta neitt standa þér fyrir þrifum.
Jamm, einn fyrir alla, allir fyrir einn!
Mataræðið:
Mm: Banani, brauð, ostur.
Mk: Appelsína.
Hm: Skyr, grænmeti.
Km: Gúllas, grænmeti.
Kk eða sk: Kanilepli, sýrður.
Stjörnuspáin á mbl.is:
Vatnsberi: Það sem hefur áhrif á fjölskyldu þína, hefur áhrif á þig - meira en nokkurn annan eins og er. Gerðu raunsæja áætlun. Ekki láta neitt standa þér fyrir þrifum.
Jamm, einn fyrir alla, allir fyrir einn!
Dugleg !Altaf gott að kíkja við og sjá hvað þú hefur náð góðum árangri og hefur breytt um lífstíl.
kv. drekinn
#2
29. nóvember 2007 klukkan 22:55
Vá.. Spinning, grænmeti og hollusta... Ég fæ alveg mega-móral.. Ég var að gúffa í mig Elgborgurum og svaf til hádegis.. Nýtt líf á morgun.. eða mánudag.. eða um áramótin.. eða.....
Ég ætlaði nú alltaf að senda þér línu og segja þér hvað ég skemmti mér vel með ykkur á Hvanneyri um daginn... Þú þarft endilega að kíkja inn á www.malmo.blog.is því þar eru nokkrar valdar myndir frá kvöldinu..
Bestu kveðjur frá Malmö
Guðrún B
Valdi biður að heilsa