Verđlaunaferđin.....
23. október 2007 klukkan 09:11
Fyrr í haust tók ég ákvörðun um að sleppa verðlaunaferðinni (fyrir að komast í kjörþyngd) eða öllu heldur að breyta úr sólarlandaferð í gönguferð í útlöndum. Búin að panta flugmiða og skrá mig í gönguferð í Skotlandi í byrjun maí á næsta ári. Veturinn fer í það að halda mér innan við 68 kg. og halda mér í þokkalegu líkamlegu formi svo ég geti notið ferðarinnar.
Matardagurinn í gær:
Mm: Cherios, fjörmjólk, banani.
Hm: Ýsa og grænmetissúpa.
Sk: Rúsínur og hnetur (má vegna þess ég er komin í kjörþyngd)
Km: Slátur og soðnar rófur.
Sofnaði snemma og gleymdi að klára ávöxt og mjólkurskammt.
Matardagurinn í dag:
Mm: Cherios, fjörmjólk, banani.
Hm: Skyrdrykkur og grænmetissúpa.
Sk: Ávöxtur
Km: Grænmeti og fiskur (óákv. í hvaða formi)
Kk: Ávöxtur + mjólk.
Matardagurinn í gær:
Mm: Cherios, fjörmjólk, banani.
Hm: Ýsa og grænmetissúpa.
Sk: Rúsínur og hnetur (má vegna þess ég er komin í kjörþyngd)
Km: Slátur og soðnar rófur.
Sofnaði snemma og gleymdi að klára ávöxt og mjólkurskammt.
Matardagurinn í dag:
Mm: Cherios, fjörmjólk, banani.
Hm: Skyrdrykkur og grænmetissúpa.
Sk: Ávöxtur
Km: Grænmeti og fiskur (óákv. í hvaða formi)
Kk: Ávöxtur + mjólk.
Þetta verður ekki málið fyrir þig að halda þér innan marka.
Kv. Magga