Af ţeim danska....
11. september 2007 klukkan 09:35
Ég hef náð að halda mér svona 90% við danska, held ekki nógu vel utan um hvað ég er að láta ofan í mig yfir daginn/vikuna, kannski er ég ekki að fá nógu mörg egg eða ávexti eða mjólk.
Þarf helst að hafa matardagbókina til að krossa í.
Fór á mjög ónákvæma vigt í gær og hún sýndi 67 kg....trúi því ekki alveg, sjáumt til hvað vinkonan í sundlauginni segir - hlýt að hafa bráðum tíma til að skella mér í sund - er eitthvað svo bissí þessa dagana.
Dagurinn í dag:
Morgunmatur: Cherios, fjörmjólk, 1/2 banani.
Hédegi: Gulrætur, brauðsneið, laxasalat (1 egg, 40 gr reyktur lax, 20 gr léttmajo).
Síðdegi: Kanilepli og sýrður og kaffi
Kvöldmatur: Fiskur og grænmetissúpan góða
Kvöldnasl: Appelsína + vínber
Jæja er farin út í góða veðrið, að kortleggja
Þarf helst að hafa matardagbókina til að krossa í.
Fór á mjög ónákvæma vigt í gær og hún sýndi 67 kg....trúi því ekki alveg, sjáumt til hvað vinkonan í sundlauginni segir - hlýt að hafa bráðum tíma til að skella mér í sund - er eitthvað svo bissí þessa dagana.
Dagurinn í dag:
Morgunmatur: Cherios, fjörmjólk, 1/2 banani.
Hédegi: Gulrætur, brauðsneið, laxasalat (1 egg, 40 gr reyktur lax, 20 gr léttmajo).
Síðdegi: Kanilepli og sýrður og kaffi
Kvöldmatur: Fiskur og grænmetissúpan góða
Kvöldnasl: Appelsína + vínber
Jæja er farin út í góða veðrið, að kortleggja
http://heidiblogg.wordpress.com
Heidi
Hæhæ. Af því þú varst að spyrja um zumba. Þetta er nokkurs konar danstími sem er samansuða úr öllum latino-dönsum sem þú getur ímyndað þér. Samt áherslan er meira á brennslu en einhvern flottan dans. Semsagt bara dilla sér og skemmta sér og umfram allt, aldrei stoppa :D
#1
12. september 2007 klukkan 08:28