Sunnudagsmorgun
29. apríl 2007 klukkan 09:11
Föstudagurinn og laugardagurinn voru annríkir hjá mér. Sá danski var með í för á föstudeginum en á laugardeginum þá fór allt í klessu EN það þýðir ekkert að svekkja sig á því, byrjaði daginn í dag fersk! Nú á að gera allt 100%! Ef ég hef tíma þá ætla ég að skella mér suðurí vigtun í vikunni.
Svona lítur dagurinn út: Speltbrauð, smyrja, ostur, 1/2 banani í morgunmat. Soðin ýsa og grænmeti í hádeginu. Ávextir hér og þar í dag. Grill í kvöld hjá Palla og Ingu Dóru, ekkert sukk, bara kjöt og fullt af grænmeti.
Varðandi "Hjólað í vinnuna" átakið þá erum við samtals 5 starfsmenn á þessum tveim vinnustöðum, ég er nokkuð viss um að við verðum aðallega þrjú sem komum til með að hjóla en það er allt í lagi, það eru þá alltaf 60% þátttaka
Átaksgella, auðvitað máttu bæta mér á listan þinn, ég bæti þér við hjá mér.
Jæja, best að fara að gera okkur klár, erum að fara í sund, ætlum að flatmaga þar fram að hádegi.
Svona lítur dagurinn út: Speltbrauð, smyrja, ostur, 1/2 banani í morgunmat. Soðin ýsa og grænmeti í hádeginu. Ávextir hér og þar í dag. Grill í kvöld hjá Palla og Ingu Dóru, ekkert sukk, bara kjöt og fullt af grænmeti.
Varðandi "Hjólað í vinnuna" átakið þá erum við samtals 5 starfsmenn á þessum tveim vinnustöðum, ég er nokkuð viss um að við verðum aðallega þrjú sem komum til með að hjóla en það er allt í lagi, það eru þá alltaf 60% þátttaka
Átaksgella, auðvitað máttu bæta mér á listan þinn, ég bæti þér við hjá mér.
Jæja, best að fara að gera okkur klár, erum að fara í sund, ætlum að flatmaga þar fram að hádegi.
http://blog.central.is/assa-ari
Assa
Elsku vina þó einn dagur hjá okkur fari út og suður þá getum við ekki annað en verið mannlegar og þá er bara að taka á því daginn eftir :D Enda ertu svo æðislega dugleg að ég er viss um að það hefur lítil áhrif svona EINN dagur... Haltu áfram að gera góða hluti.
#1
29. apríl 2007 klukkan 21:26
jamm samála siðasta ræðumnni ...og er ekkisund svo gott líka:)....gangi þér vel .....
#2
29. apríl 2007 klukkan 22:43
vá flott hjá ykkur þetta hefur ekki verið orðað á mínum vinnustað og ég efast um að fólk viti af þessu þar eða kjósi að gleyma þvú. kv bubble
#3
30. apríl 2007 klukkan 16:54
Frábært hjá þér, hjólreiðar eru ein sú besta líkamsrækt sem um getur, það á eftir að leka af þér smjörið við það.
Vildi að ég gæti tekið þátt (það eru nokkrir í minni vinnu sem gera það) ég bý bara það langt í burtu að ég næði aldrei að ná í vinnuna á réttum tíma eða að sækja börnin á réttum tíma eftir vinnu. Ég elska að fara út að hjóla á sumrin. Gangi þér vel áfram og ekkert að horfa á misstigin spor.
Kveðja drekinn stóri
Vildi að ég gæti tekið þátt (það eru nokkrir í minni vinnu sem gera það) ég bý bara það langt í burtu að ég næði aldrei að ná í vinnuna á réttum tíma eða að sækja börnin á réttum tíma eftir vinnu. Ég elska að fara út að hjóla á sumrin. Gangi þér vel áfram og ekkert að horfa á misstigin spor.
Kveðja drekinn stóri
#4
30. apríl 2007 klukkan 18:11