miđvikudagur
28. mars 2007 klukkan 10:50
Áætlun dagsins:
Cherios, fjörmjólk, 1/2 banani í morgunmat. Í hádegismat verður Melba Toast kex, 1 vænn tómatur og laxasalat. Kvöldmaturinn verður soðin ýsa með grænmeti og kartöflum. Ávextir dreifðir á daginn eftir þörfum. Hreyfing dagsins verður í formi hádegisgöngu starfsmannanna hér í húsinu og e.t.v. göngutúr með drenginn á bakinu seinni partinn....það er svo geggjað veður hérna núna!!
Laxasalat
80 gr reyktur lax - niðurbrytjaður
50 grömm ferskir sveppir - saxaðir
200 grömm aspas úr dós
100 grömm sýrður rjómi
Öllu blandað saman og borðað með brauði eða kexi og minnst 50 grömmum af grænmeti til viðbótar.
Cherios, fjörmjólk, 1/2 banani í morgunmat. Í hádegismat verður Melba Toast kex, 1 vænn tómatur og laxasalat. Kvöldmaturinn verður soðin ýsa með grænmeti og kartöflum. Ávextir dreifðir á daginn eftir þörfum. Hreyfing dagsins verður í formi hádegisgöngu starfsmannanna hér í húsinu og e.t.v. göngutúr með drenginn á bakinu seinni partinn....það er svo geggjað veður hérna núna!!
Laxasalat
80 gr reyktur lax - niðurbrytjaður
50 grömm ferskir sveppir - saxaðir
200 grömm aspas úr dós
100 grömm sýrður rjómi
Öllu blandað saman og borðað með brauði eða kexi og minnst 50 grömmum af grænmeti til viðbótar.
http://frokenin.blogspot.com/
Miss UA
Það er aldeilis dugnaðurinn í þér stelpa. Líka geggjað veður hér...Maður er eins og beljurnar á vorin með hækkandi sól!!!!:D
#1
28. mars 2007 klukkan 11:20
Ég er byrjuð aftur en reyndar búin að skipta um síðu ! Var með www.blog.central.is/-fitubollan- en er búin að breyta alveg um.
Vonandi kíkirðu á mig.
Gangi þér vel
Fyrrverandi
Vonandi kíkirðu á mig.
Gangi þér vel
Fyrrverandi
#2
28. mars 2007 klukkan 15:55
Mikið hljómar þessi matseðill girnilega. Verð að prófa þetta laxasalat við tækifæri. Gaman hvað gengur vel hjá þér. það er góð hvatning að lesa hvað þú ert búin að vera dugleg.
kveðja drekinn stórifyrir mig
kveðja drekinn stórifyrir mig
#3
28. mars 2007 klukkan 16:53
Magga
Namm namm, verð að prófa þetta laxasalat...hljómar hrikalega vel... :)
Þú ert hrikalega dugleg!!!
Kv. Magga
Þú ert hrikalega dugleg!!!
Kv. Magga
#4
28. mars 2007 klukkan 17:10
Ákvað að kvitta svona einu sinni og hrósa þér fyrir dugnaðinn, bæði í mataræði, hreyfingu, bloggi og eflaust í mörgu fleiru. Gaman að geta fylgst með Hvanneyringum þó maður sé stunginn af.
Endilega koma með fleiri svona hollar og girnilegar uppskriftir, ekki alltaf sem það fer saman.
Bestu kveðjur úr Danaveldi
Endilega koma með fleiri svona hollar og girnilegar uppskriftir, ekki alltaf sem það fer saman.
Bestu kveðjur úr Danaveldi
#5
28. mars 2007 klukkan 21:06
Girnilegt laxasalat :)
Takk fyrir kveðjuna
Það er spurning hvort ég fæ ekki að setja link á þig? ef þú gefur samþykki þitt.
Ég get ekki séð annað en þú standir þig eins og hetja í þessu og átt örugglega eftir að uppskera árángur erfiðisins.
Takk fyrir kveðjuna
Það er spurning hvort ég fæ ekki að setja link á þig? ef þú gefur samþykki þitt.
Ég get ekki séð annað en þú standir þig eins og hetja í þessu og átt örugglega eftir að uppskera árángur erfiðisins.
#6
28. mars 2007 klukkan 23:28