Allt sem segja þarf!!!!!!!
31. janúar 2007 klukkan 04:16
Púff..........ég er í skýjunum, hér koma nokkrar staðreyndir:
Námskeið vigtarráðgjafana byrjaði 5. sept ´06 þá var ég
87,6 kg.
Námskeiði vigtarráðgjafanna lauk 5. des ´06 þá var ég
77,9 kg.
Námskeið vigtarráðgjafanna byrjaði að nýju í dag 30. jan og er ég
74,8 kg.
Mér finnst þetta sanna það (fyrir mér) að lífsstílsbreytingin er komin til að vera.........ég get ekki komið því í orð hvernig mér líður, en tilfinningin er góð
Fór í fitumælingu á þessari vigt , svo furðulega sem það hljómar....þá stóð ég þarna á vigt og út úr henni kom strimill með fullt af upplýsingum.
Hér koma þessar upplýsingar:
BMI 26,8
Brennsla í kyrrstöðu 1528 kcal
Fituprósenta 37,6 (æskilegt 21 - 33%)
Fitumassi 28,1 kg (æskilegt 12,4 - 23 kg.)
FFM 46,7 kg (hmhmhm ekki viss hvað þetta á að vera)
TBW 34,2 kg (þessi tala á að vera 50% af þyngd, segir til um vatnsmagn....)
Skil reyndar ekki svona mælingar, hvaða tækni liggur þarna að baki? Er eitthvað að marka þetta?
Jæja læt þetta duga að sinni, og enn og aftur takk fyrir hvatningu og kvitt.
Námskeið vigtarráðgjafana byrjaði 5. sept ´06 þá var ég
87,6 kg.
Námskeiði vigtarráðgjafanna lauk 5. des ´06 þá var ég
77,9 kg.
Námskeið vigtarráðgjafanna byrjaði að nýju í dag 30. jan og er ég
74,8 kg.
Mér finnst þetta sanna það (fyrir mér) að lífsstílsbreytingin er komin til að vera.........ég get ekki komið því í orð hvernig mér líður, en tilfinningin er góð
Fór í fitumælingu á þessari vigt , svo furðulega sem það hljómar....þá stóð ég þarna á vigt og út úr henni kom strimill með fullt af upplýsingum.
Hér koma þessar upplýsingar:
BMI 26,8
Brennsla í kyrrstöðu 1528 kcal
Fituprósenta 37,6 (æskilegt 21 - 33%)
Fitumassi 28,1 kg (æskilegt 12,4 - 23 kg.)
FFM 46,7 kg (hmhmhm ekki viss hvað þetta á að vera)
TBW 34,2 kg (þessi tala á að vera 50% af þyngd, segir til um vatnsmagn....)
Skil reyndar ekki svona mælingar, hvaða tækni liggur þarna að baki? Er eitthvað að marka þetta?
Jæja læt þetta duga að sinni, og enn og aftur takk fyrir hvatningu og kvitt.
http://www.frokenin.blogspot.com
Fröken UB
Vá, frábært. Innilega til lukku með árangurinn :)
#1
31. janúar 2007 klukkan 17:40
Anna Lísa
Þetta er æðislegt og þú ert greinilega búin að vera í rétta gírnum. Æði
Sjáumst í kvöld
Kveðja ALH
Sjáumst í kvöld
Kveðja ALH
#2
31. janúar 2007 klukkan 20:12