Maturinn í dag
08. janúar 2007 klukkan 14:26
Þetta ætla ég að borða í dag.
Mm: Brauðsneið, 5 gr smyrja, 25 gr ostur, banani, kaffi.
Hm: 150 gr skyr, 300 gr grænmeti, brauðsneið, 5 gr smyrja, kaffi.
Sk: Melóna, kaffi.
Km: 120-170 gr soðin ýsa, 300 gr grænmeti.
Kk: 4 dl fjörmjólk, appelsína, 5 gr olía.
Ath. Ég reikna alltaf með að ég drekki ca 1/5 af mjólkurskammti út í kaffið yfir daginn.
Mm: Brauðsneið, 5 gr smyrja, 25 gr ostur, banani, kaffi.
Hm: 150 gr skyr, 300 gr grænmeti, brauðsneið, 5 gr smyrja, kaffi.
Sk: Melóna, kaffi.
Km: 120-170 gr soðin ýsa, 300 gr grænmeti.
Kk: 4 dl fjörmjólk, appelsína, 5 gr olía.
Ath. Ég reikna alltaf með að ég drekki ca 1/5 af mjólkurskammti út í kaffið yfir daginn.
http://frokenin.blogspot.com/
Miss UA
lítur afskaplega skynsamlega út! hrikalega erfitt að gíra sig niður! er að takast held ég.. en borðaði samt örugglega fleiri ávexti og DDV gúmmlaði heldur en ég mátti um helgina...en allavega ekki nammi!!:o
#1
08. janúar 2007 klukkan 18:48